Skip to content 
Apakah suplemen itu wajib jika kamu ingin membentuk otot? apakah jika tidak menggunakan suplemen maka otot kamu tidak akan terbentuk? simak disini penjelasannya.
Sebelum melanjutkan pembahasan ini kita harus mengetahui apasih itu suplemen? apa kegunaannya? suplemen adalah produk yang bisa dikonsumsi untuk menunjang nutrisi harian yang diperlukan oleh tubuh. apasih kegunaannya? suplemen sendiri berguna sebagai tambahan nutrisi jikalau nutrisi yang dikonsumsi dari real-food tidak memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dalam pembentukan massa otot.
Jadi sebenarnya apakah kita memerlukan suplemen dalam pembentukan otot? jikalau kamu mampu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian yang diperlukan tubuh dengan real-food maka kamu tidak memerlukan asupan suplemen. Sedangkan jikalau kamu tidak bisa memenuhi nutirisi harian yang diperlukan tubuh untuk membantu perkembangan otot agar maksimal maka kamu harus mengkonsumsi suplemen. Tak semua orang memiliki waktu untuk dapat memasak makanan sehat untuk dikonsumsi sehari hari, ada juga yang bisa masak namun ada masanya dia akan jenuh dengan masakannya, maka mengkonsumsi suplemen adalah jawabannya, selain biasanya memiliki rasa yang enak, cara penyajiannya juga sangat gampang, semua orang bisa membuatnya kapan saja dan dimana saja. namun harga untuk suplemen itu tidaklah murah, harganya juga beragam dari ratusan ribu atau bahkan sampai jutaan.
Jadi semuanya kembali lagi pada diri kamu masing masing, jika kamu merasa tidak terlalu kuat makan-makanan seperti tahu, tempe, dada ayam atau ikan setiap hari dalam jumlah yang banyak maka suplemen adalah jawabannya, jika kamu sanggup mengkonsumsi real-food setiap hari untuk memenuhi nutrisi harian yang diperlukan oleh tubuh kamu maka kamu tidak perlu untuk membeli suplemen. Jadi intinya kamu tidak wajib untuk membeli suplemen dalam pembentukan massa otot, namun kamu wajib untuk memenuhi nutrisi harian terutama protein untuk dapat membentuk otot secara optimal.
Baiklah sekian penjelasan mengenai apakah suplemen itu wajib untuk membentuk otot versi RUMAHGYM. Untuk informasi yang lebih dalam mengenai dunia fitness kunjungi website kami di rumahgym.com
